Reconcíliate de una vez por todas con la comida y consigue regular tu peso para siempre, al tiempo que potencias tu energía vital y alcanzas el equilibro cuerpo-mente-emociones, aunque creas que no tienes tiempo para ti, y en tan sólo 12 semanas
Se acabaron las excusas. Transforma tu vida y...
¿Sabías que 8 de cada 10 españoles fracasan en su intento de hacer dieta?
¿Y que el 56% de los fallecimientos en el mundo se debe a enfermedades crónicas causadas por una mala alimentación?
Te notas cansada, sin energía, con dificultad para concentrarte, como si tuvieses la mente nublada.
Sientes que la comida te controla y no decides lo que comes.
No sabes cómo salir del círculo vicioso atracón-culpa.
Estás cansada de contar calorías y seguir dietas de moda restrictivas con las que
acabas ganando más peso del que perdiste.
Tus digestiones son pesadas, te sientes hinchada, aunque comas poca cantidad.
Piensas en hacer un cambio de hábitos, pero no sabes por donde empezar.
Lo entiendo perfectamente
No es tu culpa, probablemente hayas escuchado un millón de
opiniones y consejos gratuitos, y a lo mejor ahora estás más
confundida que nunca.
Yo he estado ahí, en tu misma
situación, y quiero decirte que,
¡Tengo buenas noticias para ti!
Te voy a revelar cómo yo y muchas otras personas hemos transformado nuestras vidas, pero será más adelante…
Yo estuve ahí donde estás tú, por eso lo entiendo
Soy Rebeca, Life Coach experta en Psiconutrición, alimentación Macrobiótica y Health Trainer PNIE (Psico-Neuro-Inmuno-Endocrinología).
Apasionada por transformar la salud de las personas a través de una alimentación sana, consciente y divertida.
Actualmente formándome como Psicoterapeuta Gestalt y Naturópata.
Permíteme que te cuente mi historia…
He rechazado mi cuerpo desde que tengo uso de razón, siempre en busca de la perfección, tratando de seguir a raja tabla los cánones de belleza impuestos por la sociedad.
No saber manejar mi malestar emocional me llevaba a la ingesta compulsiva de cualquier alimento, totalmente fuera de control. Esto me producía un tremendo sentimiento de culpabilidad, a lo que le seguía una dieta muy severa para compensar el atracón. Y castigarme.
Probé cientos de dietas, muchísimas, que no hacían más que ayudar a mantenerme inmersa en esta rueda destructiva de la que me sentía incapaz de salir.
Marzo de 2020, en pleno confinamiento, toqué fondo. Mi cuerpo dijo basta a través de la enfermedad y, tras muchos años de maltrato hacia mí misma y harta de sufrir, decidí afrontar la situación.
Me adentré en el mundo de la macrobiótica y la medicina integrativa, donde aprendí la estrecha relación que existe entre nuestra mente, nuestras emociones y nuestra alimentación.
¡En sólo 2 semanas pude comprobar una gran transformación!
Desaparecieron mis problemas gastrointestinales, conseguí estar en mi peso de manera estable y aumenté notablemente mi energía vital, y mi alegría y serenidad.
Esta experiencia personal me llevó a la firme determinación de que nadie pasara por esa misma situación.
Y aquí es donde nace mi método, centrado en llegar a la CAUSA y RAÍZ de los síntomas y problemas de salud, dando una solución definitiva.
Imagina por un momento cómo sería...
Liberarte de las dietas de adelgazamiento para siempre
Logrando mantener tu peso saludable y estable.
Disfrutar de la comida sin sentirte culpable
Creando emociones positivas y manteniendo una relación sana con la comida y con tu cuerpo
Estar cargada de vitalidad, energía y claridad mental
Convirtiéndote en una mujer más optimista, más segura, motivada para cuidar tu cuerpo, para hacer tu trabajo y perseguir tus sueños.
¿Y si te dijera que puedes convertirlo en tu realidad?
Puedes seguir probando todo tipo de dietas "milagro", y alargar tu sufrimiento, pasando hambre y prohibiéndote comer lo que más te gusta, o...
Te quiero presentar:
Mi método definitivo ELEVATE:
Con-Ciencia
Con Equilibrio
Re-Conciliando-Te
Quiero acompañarte a transformar tu vida.
¿Qué incluye EL PROGRAMA ELEVATE?
Programa de 12 semanas, en el que te guío durante todo el proceso mediante sesiones en grupo, una vez por semana a través de zoom.
Con seguimiento personalizado, adaptándome a tu ritmo, preferencias y objetivos particulares.
Con pautas y actividades que te facilitaré en cada sesión. En ellas obtendrás técnicas
para trabajar en tu día a día.
Entre sesiones te sentirás acompañada a través mail y whatsapp, donde atenderé encantada todas las cuestiones que te vayan surgiendo
Éstas son algunas de las cosas que vas a descubrir...
- Lograrás alcanzar tu peso ideal y mantenerlo para siempre, aprendiendo las claves para cuidarte de adentro hacia afuera
- Aprenderás a regular tus hormonas femeninas mediante la alimentación para que jueguen a tu favor a la hora de regular tu peso y tus emociones
- No volverás a hacer dietas de adelgazamiento
- Conseguirás equilibrar tus emociones, logrando aumentar tu autoconfianza, serenidad y amor propio.
- Superarás los momentos de ansiedad - atracón - culpa
- Incrementarás la calidad del sueño y de tus procesos cognitivos
- Conseguirás potenciar tu energía de forma natural
- Descubrirás nuevas herramientas para que comer saludable todos los días sea una realidad, de forma fácil, rápida y versátil
- Todo eso y mucho más...
No normalices lo común:
Hacer dietas, contar calorías, no dormir, inapetencia sexual, sentirte culpable, no gustarte…
No te conformes con aliviar los síntomas. Resuélvelos de raíz.
Contenido de la formación:
Bloque 1
PORQUE LAS DIETAS NO FUNCIONAN Y ADEMÁS ENGORDAN
-
Descubrirás cuáles son los motivos por los que
engordas sin darte cuenta.
Tomarás conciencia con total claridad de tu situación actual y de cuál va a ser tu objetivo a conseguir.
Bloque 2
¿ME ALIMENTO EMOCIONALMENTE?
- Aprenderás a gestionar tus emociones como nunca hasta ahora, de manera que consigas diferenciar rápidamente entre hambre fisiológica y emocional y logres que tu cerebro se sienta satisfecho con lo que está comiendo.
Bloque 3
HACKEO MENTAL
-
Descubrirás cuáles son todas esas creencias que te limitan y verás cómo puedes resolverlas para convertirlas en creencias empoderantes.
En este módulo te voy a dar trucos y técnicas para que te sientas 100% motivada para lograr lo que deseas y consigas total proactividad a lo largo de todo el proceso y para siempre
Bloque 4
NUESTRO SEGUNDO CEREBRO
- Aprenderás la importancia de la microbiota, cómo sanar el intestino, cómo afecta la nutrición a nuestro estado de ánimo y cuáles son esos mecanismos que controlan tu nivel de hambre/saciedad.
Bloque 5
EDUCACIÓN NUTRICIONAL
- En este módulo te mostraré las claves fundamentales para que aprendas a nutrirte y regenerarte para lograr tu bienestar físico y mental.
Bloque 6
STOP ATRACONES
- Te mostraré cómo siguiendo 3 sencillo pasos lograrás superar definitivamente tus antojos.
PERO ESO NO ES TODO
Al hacerte con el programa ahora te llevas 4 bonos increíbles:
Bono #1 – Curso intensivo de Meal Prep Healthy Food: Los secretos para crear miles de recetas saludables y nutritivas en menos de 10 minutos.
En este curso descubrirás las 5 claves para elaborar la comida de toda la semana en menos de 3h, cocinando fácil, sano y equilibrado, aunque no sepas o no te guste cocinar.
Clases grabadas donde enseñaré a:
- Planificarte la semana para que las comidas sean completas.
- Ingredientes básicos de despensa y nevera.
- Optimizar tu tiempo en la cocina
- Mi método de las 5 preparaciones base (con las que podrás jugar y combinar durante la semana)
- Como re-versionar tus platos para varios días
Y dos semanas de ejemplo de meal prep con todas las recetas.
Bono #2 – 4 ebooks con los que disfrutarás de más de 45 recetas exclusivas, con descripción completa y fotos a color de todos los platos. Los ebook son una recopilación en la que descubrirás mis recetas de más éxito, fáciles, rápidas y saludables.
- Ebook 1: 20 nuevas recetas rápidas y consejos nutricionales incluidos.
- Ebook2: Recetas dulces muy sencillas y saludables para los desayunos y meriendas.
- Ebook3: Como incrementar tu consumo de verdes en los desayunos de forma rapidísima
- Ebook4: Cremas de verduras y otros platos express para las cenas.
Bono #3 – Eleva tu poder personal: En este curso aprenderás a tener total claridad de porqué te quieres menos de lo que debes quererte, despertarás tu verdadero poder, desarrollarás hábitos que te fortalezcan, aumentando tu confianza y amor propio como nunca lo has hecho hasta ahora.
- 3 Módulos intensivos con clases grabadas en vídeo para que sigas a tu propio ritmo, en las que te mostraré los secretos para crear y mantener una autoestima invencible.
- Cuaderno de actividades donde te propongo retos diarios basados en neurociencia, neuroplasticidad y PNL, que te permitirán construir hábitos duraderos haciendo que tu cambio sea permanente.
Bono #4 – Las 10 audioguías para que puedas dominar el estrés:
- Guía fácil con los 5 pasos clave para adquirir hábitos de relajación y mindfulness de manera rápida y consolidada para toda tu vida.
- 10 audios de meditaciones guiadas para relajar la mente.
EL SOPORTE
12 Sesiones grupales de 1h cada semana a través de zoom.
Acceso a la academia online, donde encontrarás todas las video clases, recursos en pdf, ejercicios, menús tematizados, audios, grabación de las sesiones.
Servicio de preguntas y feedback de ejercicios por audio de WhatsApp, todos los días
de lunes a viernes, con plazo de respuesta inferior a 24h.
Coaching individual permanente por email y whatsApp durante el programa
Garantía de satisfacción 100 × 100
GARANTÍA – Podrás acceder a todo el contenido desde el primer día, y si a lo largo de las dos primeras semanas ves que no es para ti, te devuelvo toda tu inversión, así, sin más.
El riesgo corre de mi cuenta ¿Te parece justo?
LA OPORTUNIDAD
Grupos muy reducidos
50% descuento si lo adquieres ahora
No pierdas la gran oportunidad de transformar tu vida. Mereces ser feliz de una vez por todas ¿No crees?
Permíteme que alumbre tu camino para que alcances el equilibrio entre cuerpo, mente, y emociones, y comiences a vivir una vida plena.
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